የሐር ፓጃማዎች የመጨረሻውን የመጽናናት እና የቅንጦት ድብልቅ ይሰጡዎታል. ከረጅም ቀን በኋላ ወደ እነዚህ ዘር ተአምራት ተስተካክሎ እንደሚያንቀሳቅሱ ያስቡ. እንዲህ ዓይነቱን መዝናናት ይገባሃል. ትክክለኛውን የሐር ፓክፓስ መምረጥ የእንቅልፍ ልምድን ማደስህን መለወጥ ይችላል. እ.ኤ.አ. በ 2024 ገበያው ከእቃ እና በጀትዎ ጋር የሚስማማ ብዙ አማራጮችን ይሰጣል. ከዩናይትድ ስቴትስ ወደ ቻይና, ለህሊ ፓጃማዎች የሚቀርበው የፍር ሱጃዎች ፍላጎት, ጨዋ እና አቅምን እንደሌለዎት ተስፋ ሰጭ ነው. ይህንን አዝማሚያ ይቅቡት እና የሌሊት ሥራዎን ከፍ ያድርጉ.

ምርጥ አጠቃላይ የሐር ፓጃማዎች

ወደ ምርጥ አጠቃላይ የሐር ፓጃማዎች ሲመጣ የቅንጦት, ምቾት እና ተግባራዊነት የሚያጣምር አንድ ስብስብ ይፈልጋሉ.ሊሊሴልክእንደ ከፍተኛ ውድቀት ይቆማል. ከእውነተኛ ሐር የተሰራ, እነዚህ ፓጃማዎች ሌሊቱን በሙሉ ቀዝቃዛ እና ምቾት እንዲሰማዎት የሚያደርጓቸውን የቅንጦት ስሜት ያቀርባሉ. በጣም ጥሩው ክፍል? እነሱ ማሽን-ሊቧጩ, ስለዚህ ደረቅ ማጽጃ ያለምንም ችግር ሊደሰቱ ይችላሉ.

የሐር ፓጃማዎች ባህሪዎች እና ጥቅሞች

የሐር ፓጃማዎች ጥሩ የመፈለግ ብቻ አይደሉም, የእንቅልፍ ተሞክሮዎን የሚያሻሽሉ በርካታ ጥቅሞችን ይሰጣሉ-

• የቅንጦት ስሜት: የሐር ፓጃማዎች በቆዳዎ ላይ ያልተስተካከለ ለስላሳ እና ለስላሳነት ይሰጣሉ. ይህ ደግሞ በተለይ ከረጅም ቀን በኋላ መልበስ ደስ እንዲላቸው ያደርጋቸዋል.
• የሙቀት ደንብ: ሐር በተፈጥሮው የመተንፈሻ ጨርቅ ነው. በክረምት ወቅት እንዲሞቅ ለማድረግ የሰውነትዎን ሙቀትዎ እንዲቆጣጠር ይረዳል, በበጋ ወቅት እንዲሞቅ ይረዳል.
• Hypolalgneic ንብረቶች: - ስሜታዊ ቆዳ ወይም አለርጂ ካለብዎ የሐር ፓጃማዎች ጥሩ ምርጫ ናቸው. እነሱ በቆዳው ላይ ገርነት ናቸው እና ብስጭት ሊፈጥር ይችላል.
• ጠንካራነት: ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ሐር ፓኬዎች, እንደ እነሱ ያሉ ሰዎችኢሉማን ምግብ, በዝርዝር የተያዙ, ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ እና ከጊዜ በኋላ ያላቸውን ግቢታቸውን ጠብቀው በማረጋገጥ ላይ በትኩረት የተያዙ ናቸው.

Pros እና Cons

የሐር ፓጃማዎች ብዙ ጥቅሞችን ሲያቀርቡ, ግ purchase ን ከማድረግዎ በፊት ጥቅሞችን እና ጉዳዮችን ማጤን አስፈላጊ ነው.

Pros:

• መጽናኛ: የሐር ፓጃማዎች ለስላሳነት የእንቅልፍ ጥራትዎን በማሻሻል በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ምቾት ያደርጋቸዋል.
• ዘይቤ: በሚያምር ንድፍ, የሐር ፓጃማዎች በአልጋዎ መደበኛ አሰራርዎ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያክሉ.
• ሁለገብነት: - ብዙ የሐሊ ፓን ፔጃማ ስብስቦች እንደ ኖርቴጅዋር ወዲያ ቤታችን ከመኝታ ቤታቸው በላይ እንዲደሰቱ ያስችላቸዋል.

Cons:

• ዋጋ: የሐር ፓጃማዎች ብዙውን ጊዜ እንደ ጥጥ ወይም ፍላሽ ካሉ ሌሎች ቁሳቁሶች ጋር ሲነፃፀር ብዙውን ጊዜ ከፍ ያለ የዋጋ መለያ ይዘው ይመጣሉ.
• የእንክብካቤ መስፈርቶች: አንዳንድ የሐር ፓጃማዎች ማሽን ቢኖሩም, ሌሎች ጥራታቸውን ለማቆየት ልዩ ጥንቃቄ ሊፈልጉ ይችላሉ.

በፀጉር ፓጃማዎች ውስጥ ኢንቨስት ማድረግ በእርስዎ መጽናኛ እና ዘይቤ ውስጥ ኢን investment ስትሜንት ነው. እነሱ በእንቅልፍ ልብስዎ ስብስብ ውስጥ ጠቃሚ የሆነ የቅንጦት እና ተግባራዊነትን ይሰጣሉ.

በጣም ምቹ የሐር ፓክ ፓጃማዎች

ከማጽናናት ጋር በተያያዘ የሐር ፓጃማዎች በእውነቱ ጎልቶ ይታያል. በጣም ልዩ የሆኑት ለምን እንደሆነ ትጠይቅ ይሆናል. ደህና, ምስጢሩ ልዩነታቸው ይነካል. የተፈጥሮ ፋይበር, በሐር ትሎች ከሚሽከረከሩ ክሮች የተቆራረጠ ሐር ነው. ይህ ሂደት በሚያስደንቅ ሁኔታ ለስላሳ እና በቆዳዎ ላይ ለስላሳ እና ለስላሳ ስሜት የሚሰማው ጨርቅ ያስከትላል. እራስዎን በደመና ውስጥ መጠቅለል ያስቡ - ሐር ፓጃማዎችን የሚለብሱት እንደዚህ ይሰማዋል.

የሐር ፓጃማዎች ባህሪዎች እና ጥቅሞች

የሐር ፓጃማዎች ለማፅናኛ ፈላጊዎች ከፍተኛ ምርጫ የሚያደርጉ የተለያዩ ባህሪያትን ይሰጣል-

• የሙቀት ደንብ: ሐር በተፈጥሮ መተንፈሻ ነው. እሱ ቀዝቃዛ በሚሆንበት ጊዜ ትኩስ እና ሙቅ በሚሆንበት ጊዜ የአነኛነት ሙቀትዎን እንዲቆጣጠር ይረዳል. ይህ ለዓመቱ ክብ ለሽግግር ለፀጉር ፓጃማዎች ፍጹም ያደርገዋል.

• Hypolalgneic ንብረቶች: አለርጂዎች ወይም በቀላሉ የሚነካ ቆዳ ካለብዎ የሐር ፓጃማዎች ጥሩ አማራጭ ናቸው. እነሱ በአቧራዎች ውስጥ አቧራዎችን እና ሌሎች አለርጂዎችን በመቁረጥ የመበሳጨት አደጋን መቀነስ. እንደመዘግየት, የሐር ለስላሳ ወለል በቆዳዎ እና በፀጉርዎ ላይ ግጭት የሚቀንስ ነው, ይህም ሽፋኖችን እና ቤትን ጭንቅላትን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል.

• እርጥብ ውጤት: ሐር የቆዳዎን እርጥበት ለመያዝ ሊረዳ ይችላል. ይህ በተለይ ደረቅ ቆዳ ካለዎት ይህ በተለይ ጠቃሚ ነው. የሐር ፓጃማዎች የተዋሃደ ቅጦች ግትርነትን እና ማጭበርበሮችን ይቀንሳሉ, እንደ ECZZA ወይም አክቲቭ ያሉ የቆዳ ሁኔታዎች ላላቸው ሰዎች ተስማሚ ያደርጋቸዋል.

• የቅንጦት ስሜት: የሐር ፓጃማዎች ለስላሳነት ያልተሸፈነ የእፅዋት ደረጃ ይሰጣል. እንደተጨማሪ እሁድያስቀምጣል, የሐር ፓጃማዎች የፍላጎትዎን የሚያሟሉ የተለያዩ ቅጦች እና መጠኖች እና መጠኖች እያቀዱ ነው.

Pros እና Cons

በሐር ፓጃማ ውስጥ ኢንቨስት ለማድረግ ከመወሰንዎ በፊት ጥቅሞቻቸውን እና ጉዳዮቻቸውን መቀነስ አስፈላጊ ነው.

Pros:

• ያልተስተካከለ መጽናኛየሚያያዙት ገጾች መልዕክት.
• የጤና ጥቅሞችየሚያያዙት ገጾች መልዕክት
• ሁለገብነት: ለመተኛት ብቻ ሳይሆን ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የመማረከሩን ንኪም በማከል ሐር ፓጃማዎችን መልበስ ይችላሉ.

Cons:

• ወጪ: የሐር ፓጃማ ከሌሎች ቁሳቁሶች ከተሰሩት የበለጠ ውድ ሊሆን ይችላል. ሆኖም የእነሱ ጥቅሞች ብዙውን ጊዜ ዋጋውን ያረጋግጣሉ.
• የእንክብካቤ መስፈርቶች: አንዳንድ የሐር ፓጃማዎች ማሽን ማባከን በሚገኙበት ጊዜ ሌሎች ጥራታቸውን ለማቆየት ልዩ ጥንቃቄ ሊኖራቸው ይችላል.

የሐር ፓጃማዎችን መምረጥ ማጽናኛ እና የቅንጦት መምረጥ ማለት ነው. እነሱ በልብዎ ውስጥ ጠቃሚ ዋጋ ያለው ድጋፍ በማድረግ ልዩ ለስላሳነት, የጤና ጥቅሞች እና ዘይቤ ይሰጣሉ. ስለዚህ ለምን እራስዎን በጣም ምቹ የእንቅልፍ ልምምድ ይቻል ይሆን?

ምርጥ እሴት ሐር ፓይማዎች

ምርጡን ዋጋ ያለው የሐር ፓርክ ፓውጃዎች ማበረታቻ ወይም ዘይቤ ሳይሠዉ ለገንዘባዎ በጣም ብዙ መጋገሪያ ማግኘት ማለት ነው. ባንኩን በማይሰበርበት ዋጋ የቅንጦት እና ተግባራዊነት የሚያቀርቡ ፓጃማዎች ይፈልጋሉ.Quinceከመታሪያ ሐር ጎጆ እና አጫጭር አጫጭር ሐር ጋር አስደናቂ አማራጭን ያቀርባል. ይህ ስብስብ በጀት-ነክ ነጋዴዎች ከፍተኛ ምርጫ በማድረግ ከፍተኛ አቅምን ያስከትላል.

የሐር ፓጃማዎች ባህሪዎች እና ጥቅሞች

የሐር ፓጃማዎች ዋጋ ያለው ኢን investment ስትሜንት የሚያደርጉትን የተለያዩ ባህሪያትን ይሰጣል-

• አቅም: ሐር ብዙውን ጊዜ ከቅንጦት ጋር የተቆራኘ ቢሆንም በበጀትዎ ውስጥ የሚገጣሙ አማራጮችን ማግኘት ይችላሉ. እንደ ኩንቶች ያሉ ብራንዶች የሌሎች የቅንጦት ምርቶች ወጪዎች ክፍልፋዮች ላይ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ሐር ፓይማዎች ይሰጣሉ.

• ጥራት ያለው ቁሳቁስ: በዝቅተኛ ዋጋ ነጥብ ላይ, እነዚህ ፓጃማዎች በጥራት ላይ አይንሸራተቱ. እነሱ በዋናነት እና ዘላቂነት ያለው ከፍተኛ ልምድን በማረጋገጥ 100% ሚሉቤር ሐር ይጠቀማሉ.

• ሁለገብ ዲዛይን: - ብዙ አቅም ያላቸው የሐር ሐር ፓጃማዎች ከግል ጣዕምዎ ጋር የሚዛመድ ስብስብ እንዲመርጡ በመፍቀድ በተለያዩ ቅጦች እና ቀለሞች ይመጣሉ. ክላሲክ እይታን ወይም የበለጠ ዘመናዊ የሆነ ነገር ብትመርጡ ለእርስዎ ንድፍ አለ.

• ቀላል እንክብካቤ: አንዳንድ የሐር ፓጃማዎች ማሽን ማነኛዎች ናቸው,, ለማቆየት ቀላል ያደርጋቸዋል. በተለይም በሐር የሐር ስሜት ስሜት የሚሰማውን ስሜት ሳያስተላልፉ ይህ ባህርይ ይህ ባህሪ ጠቃሚ ነው.

Pros እና Cons

በጣም ጥሩ ዋጋ ያለው የ CAIK ፓጃማዎች ከመወሰንዎ በፊት ፍላጎቶችዎን እንደሚያሟሉ ለማረጋገጥ ጥቅሞችን እና ጉዳዮችን ያስቡ.

Pros:

• ወጪ ቆጣቢለብዙ ሰዎች ተደራሽ ለማድረግ የሚያስችል የሐር ቅጦችን የቅንጦት ቅጦችን ያገኛሉ.
• ጠንካራነት: እነዚህ አቅማቸው ቢያደርግም ብዙውን ጊዜ የረጅም ጊዜ እሴት የሚያቀርቡ ቢሆንም, ብዙውን ጊዜ የሚቆዩ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ሐር ይጠቀማሉ.
• የቅጥ አማራጮችየሚያያዙት ገጾች መልዕክት

Cons:

• ውስን ባህሪዎች: አንዳንድ በጀት ተስማሚ አማራጮች እንደ ውስብስብ ዲዛይኖች ወይም ተጨማሪ መለዋወጫዎች ያሉ በጣም ውድ ባላቸው ስብስቦች ውስጥ የሚገኙ ተጨማሪ ባህሪያትን ሊያጡ ይችላሉ.
• ሊሆኑ የሚችሉ ጥራት ያላቸው ልዩነቶች: - ብዙ አቅም ያላቸው የሐር ፓጃማዎች ከፍተኛ ደረጃዎችን እንዲያቆዩ, አንዳንዶች እንደ ወገተኞቹ ተጓዳኝ ተጓዳኞቻቸው ተመሳሳይ የጥራት ደረጃ ላይሰጡ ይችላሉ.

ምርጡን የእሴቲክ እሴቶችን መምረጥ ፓርኮች ሳይኖሩ የሐር ጥቅማጥቅሞችን እንዲደሰቱ ያስችልዎታል. በእንቅልፍዎ መሰብሰብዎ ላይ በጣም ጥሩ ተጨማሪ እንዲሆኑ በማድረግ ፍጹም የሆነ የተወደደ እና ጥራት ያለው ድብልቅ ይሰጣሉ. ስለዚህ በጀትዎ የሚገጣጠሙ የቅንጦት ስሜት ለምን እራስዎን አያስተካክሉም?

ለተወሰኑ ፍላጎቶች ምርጥ የሐር ፓጃማዎች

ወደ ሐር ፓጃማዎች ሲመጣ, አንዳንድ ፍላጎቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ. እንዲቀዘቅዝ ወይም የቅንጦት ንክኪዎን የሚነካ አንድ ነገር እየፈለጉ እንደሆነ, ለእርስዎ ፍጹም የተቀመጠ ነው.

ለማቀዝቀዝ ምርጥ

ብዙውን ጊዜ እራስዎን በሚሞሉበት ጊዜ ሲር ፓጃማዎች የጨዋታ ጨዋታ ሊሆኑ ይችላሉ.ኢሉማን ምግብቀዝቅዞ እንዲቆይ ለማድረግ የሐር ፓጃማዎችን ያቀርባል. የሐር መተንፈሻ የሰውነት ሙቀትዎን እንዲቆጣጠር ይረዳል. ይህ ማለት ወቅታዊ ቢሆኑም ምቾት ይሰማዎታል ማለት ነው.

• የሙቀት ደንብ: የሐር የተፈጥሮ ቃጫዎች አየር እንዲሰራጭ, በጣም ሞቃት ወይም በጣም ቀዝቃዛ እንዳይሆን ለመከላከል እንዲሰራጭ አየር ይፈቅዳል. ይህ በምሽት መብራት ለሚታገሉ ሁሉ እንዲገዙ ያደርጋቸዋል.
• መተንፈሻ ጨርቁየሚያያዙት ገጾች መልዕክት.
• እርጥበት - ሽፋኑ: ፀጉር እርጥበት ሳይሰማው እርጥበት ሳይሰማዎት እርጥበት ሳይሰማዎት ሌሊቱን እና ምቾት እንዲሰማዎት የሚረዳዎት.

ለማቀዝቀዝ እንዲቀዘቅዝ የሐር ፓጃማዎችን መምረጥ የእንቅልፍ ተሞክሮዎን መለወጥ ይችላል. ቀኑን ለመወጣት ዝግጁ እና የመደሰት ዝግጁ እንደሆኑ ይሰማዎታል.

ለቅንጦት ምርጥ

የቅንጦት ሐር ፓኬም ፓጃማዎች የመሄድ መንገድ ናቸው. ያልተስተካከሉ ምቾት እና ብልህነት ይሰጣሉ.የቅንጦት ሐር ፓኬምየተከታታይ ተዓምራት ናቸው. እነሱ በቆዳዎ ላይ ሕልም የሚሰማው ለስላሳ ለስላሳ ጨርቅ ይሰጣሉ.

• የተራቀቀ ንድፍ: - እነዚህ ፓጃማዎች ብዙውን ጊዜ ውስብስብ ዝርዝሮችን እና ከፍተኛ ጥራት ያለው የእጅ ሥራዎችን ያሳያሉ, ለሽቦአብዎ የሚያደናቅፉ ሁሉ በሚያምር መደመር.
• የመጨረሻ ምቾት: - የሐር ለስላሳነት በቅጥ ውስጥ እንዲታዩ በመፍቀድ ቀሚስ እና የአንዳንዴ የእንቅልፍ ልምድን ያቀርባል.
• Hypolalgneic ንብረቶች: ሐር በቀላሉ በሚነካ ቆዳ ላይ ጨዋ ነው, አለርጂዎች ላለባቸው ሰዎች የቅንጦት ምርጫ ያደርጋሉ.

በቅንጦት የሐር ፓክፓስ ፓውንድ ኢን invest ስት ማድረግ ማለት በራስዎ ኢን invest ስት ማድረግ ማለት ነው. በየምሽቱ እንደሰወሱ ሊሰማዎት ይገባል, እናም እነዚህ ፓጃማዎች ያንን ይሰጣሉ. በቤት ውስጥ እያደጉ ወይም ለአልጋ ዝግጁ ይሁኑ, በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የመግቢያነትን የሚነካ ጭንቀት ይጨምራሉ.

የሐር ፓጃማዎችን ሲገዙ ምን መፈለግ እንዳለበት

ለተመልካች የሐር ሐር ፓጃማዎች በማወቅዎ ላይ ሲሆኑ ልብ ሊሉዎት የሚገቡ ጥቂት ቁልፍ ነገሮች አሉ. ታላቅ ጥንድ የተሳሳቱ ቧንቧዎች ፓጃማዎችን እንድታጠፍር እንውጣ.

ቁሳዊ ጥራት

በመጀመሪያ, የቁሳዊ ጥራት ወሳኝ ነው. የቅንጦት ስሜት የሚሰማዎት እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ፓጃማዎችን ይፈልጋሉ. ይፈልጉ100% Mabbery ሐር. እሱ ለስላሳነት እና ዘላቂነት የታወቀ ነው. የሐር ጥራት ብዙውን ጊዜ ይለካሉእማማ ክብደት. ከፍ ያለ እማዬ ክብደቱ ወፍራም እና የበለጠ ጠንካራ ሐር ነው. ይህ የእርስዎ ፓጃሞዎች የጊዜን ፈተና እንደሚቆም ያረጋግጣል. ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ሐር ፓጃማዎች አስገራሚ ብቻ ሳይሆን የሙቀት ደንብ እና የቆዳ ደንብ እና የቆዳ እርጥበት ማቆየትም ጥቅሞችን ያቀርባሉ. በሚተኛበት ጊዜ የመበሳጨት እና የመፈወስ መፈወስ በመከላከል በቆዳ ጤንነት ሊረዳቸው ይችላል.

የጥንቃቄ መመሪያዎች

ቀጥሎም, የሐር ፓጃማዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ እንመልከት. አንዳንዶች ልዩ ትኩረት ይፈልጋሉ, ሌሎች ደግሞ የበለጠ ዝቅተኛ ጥገና ናቸው. እነሱ ማሽኑ እንደሠሩ ያረጋግጡ ወይም እጅ ማጠብ ከፈለጉ. ትክክለኛ ጥንቃቄ ለዓመታት እንዲሰማቸው እና እንዲሰማቸው ያደርጋቸዋል. ሁል ጊዜ በመለያው ላይ ያለውን የጥንቃቄ መመሪያዎች ይከተሉ. ይህ የጨርቅ ጽኑ አቋሙን እና ቀለም እንዲኖረን ይረዳል. ያስታውሱ, የሐር ፓጃማዎ በጥሩ ሁኔታ መንከባከብ, ረጅም ዕድሜ ውስጥ ኢን investment ስትሜንት ነው.

መቃኘት እና መገጣጠም

በመጨረሻም, የመጠን እና ተስማሚ ለመጽናናት አስፈላጊ ናቸው. የሐር ፓጃማዎች በጣም ጥብቅ ወይም በጣም ከተለቀቁ በጥሩ ሁኔታ ሊገጣጠም ይገባል. በምርት ስም የተሰጠው የመጠንጠን ሰንጠረዥ ይመልከቱ. ይህ ትክክለኛውን መገጣጠሚያ ማግኘትን ያረጋግጣል. የእርስዎ ፓጃማዎች እንዲሰማዎት የሚፈልጉትን የግል ምርጫዎን ይመልከቱ. አንዳንድ ሰዎች አንድ ጎድጓዳ የሚገጥሙ ናቸው, ሌሎች ደግሞ እንዲንቀሳቀሱ ትንሽ ተጨማሪ ክፍል ናቸው. አንድ ጥሩ አድናቆት የሐር ፓጃማዎችን የለበሰውን መጽናኛ እና የቅንጦት ያሻሽላል.

በሐሊፕት ውስጥ የሐር ፓጃማዎችን ሲገዙ, በቁሳዊ ጥራት, በእንክብካቤ መመሪያዎች እና በመጠን ላይ ያተኩሩ. እነዚህ ምክንያቶች ከግ purchase ዎ በጣም የተሻሉ መሆናቸውን ያረጋግጣሉ. የሐር ፓጃማዎች ወደ ሌሊቶችዎ መደበኛ ልምምድዎ ያመጣቸው በማጽናኛ እና ውበት ይደሰቱ!

በከፍተኛ ጥራት ባለው ሐር ፓይፖስ ውስጥ ኢንቨስት ማድረግ የእንቅልፍ ተሞክሮዎን ይተላለፋል. ያልተስተካከሉ ምቾት, ውርደት እና የቆዳ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣሉ. የሐር ፓጃማዎች የሰውነት ሙቀት መጠን, ቆዳዎን ያካሂዱ እና የአለርጂያዊ ባሕርያትን ያቅርቡ. የሐር ፓጃማዎችን በሚመርጡበት ጊዜ የግል ምርጫዎችዎን እና ፍላጎቶችዎን ያስቡ. ትክክለኛዎቹ ጥንዶች, ትክክለኛ ጥንዶች ሁለቱንም ምቾት እና ዘይቤ ያሻሽላሉ. የሐር ፓጃማዎችን ከፍታ እና የሌሊት ሥራዎን ከፍ አድርገው ይመለከታሉ. እንቅልፍዎን ያመጣሉባቸውን የቅንጦት ስሜት እና የጤና ጥቅሞች ይደሰቱ. በሌሊቱ መጽናኛ እና ዘመናዊነት ውስጥ እራስዎን ወደ መዓዛ እራስዎን ያክብሩ.