A የሐር ዓይን ጭምብልየተበላሸ, ብዙውን ጊዜ አንድ መጠን ያለው አንድ-መጠን - ለዓይንህ ሁሉ ሽፋን, አብዛኛውን ጊዜ ከ 100% ንጹህ ሚሊቤሪ ሐር ነው. በአይንዎ ዙሪያ ያለው ጨርቁ በተፈጥሮ ቀጭኑ ከየትኛውም ሰውነትዎ ውስጥ ከየትኛውም ቦታ ነው, እና መደበኛ ጨርቁ ዘና ያለ አካባቢን ለመፍጠር በቂ ማጽናኛ አይሰጥዎትም. ሆኖም,ከፍተኛ ጥራት ያለው የሐር ጭምብልበጣም እስትንፋስ የሚሽከረከር ሲሆን ቆዳዎን አያደርቅም ወይም በማንኛውም መንገድ አያበሳጭም. በድረ-ሞቃታማ ውስጥ ለሚኖሩ ወይም የሞተ እንቅልፍ የሚሠሩ ሰዎች ወደ ዓይኖችዎ በሚንጠባቁበት ጊዜ, ወደ ዓይኖችዎ በሚንጠባቁበት ጊዜ, አልፎ ተርፎም ሰላማዊ የእረፍት ሌሊት የእረፍት ጊዜ እንዲሆኑ የሚያስተጓጉሉ ናቸው.

ጥሩ የሌሊት እረፍት ለማግኘት በጣም ጥሩው መንገድ ከመተኛቱ በፊት የብርሃን መጋለጥን በመገደብ ነው. ከኤሌክትሮኒክ መሣሪያዎች መብራት አንጎልዎን ያነሳሳሉ እናም ለመተኛት ከባድ ያደርገዋል, ግን እንደ ቀላል ቀላል ነገርን በመጠቀምየሐር ዓይን ጭምብልትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. ጥናቶች እንደሚያሳዩት በመጀመሪያዎቹ 2 ሰዓታት እንቅልፍ ውስጥ አንድ የሐር ዓይን ጭንብል የተጠቀሙባቸው ተሳታፊዎች ከለበሱ ሰዎች የበለጠ ለመውጣት ደረጃቸውን ለመድረስ ረዘም ነበር. ስለዚህ, ከአለባበስ ወይም ከእንቅልፍ ማጣት ጋር እየታገሉ ከሆነ, መልበስ ይሞክሩየሐር ዓይን ጭምብልከመተኛቱ በፊት ለሁለት ሰዓታት; ሊያስፈልግዎ እና ከ3-8 ሰዓታት ጋር የተጣበቁ የመገናኛዎች ሊደሰቱ ይችላሉ.

በተጨማሪም, ከአንገት ትራስ ጋር መተኛት የሚለው ሀሳብ የማይመች ሲሆን ብዙ ሰዎች በእነሱ አይምሉም. የሐር ዓይኖች ጭምብሎች በተለይ አንዳንድ የመዋለሻዎችን ስሜት የሚሰማቸው መሆኑን ስላልሰጡሽ ለቆዳ ቆዳ ወይም አለርጂዎች በጣም ጥሩ ናቸው. በተጨማሪም, ከፊትዎ ጋር በተሻለ ሁኔታ ለማመቻቸት ከሚችሉት በላይ በጣም ምቹ ናቸው. የእርስዎን በመጠቀም የኋላ ጉዳዮች ካሉዎትየሐር ዓይን ጭምብልእንደ ራስጌዎ ከጎንዎ ጋር ቀላል ሆኖ ሊቆይ ይችላል. በዓይኖችዎ ዙሪያ ሲለብሱ እነዚህ ጭምብሎች እንዲሁ ሁሉንም ብርሃን ያጣሉ. ይህ አዕምሮዎን ጨለማ እንዲታለል ይረዳል እናም ወደ ጥምረት እጢዎ የሚያንፀባርቁ ምልክቶችን ወደታች ወደታች የሚልክ ምልክቶችን ወደ እርስዎ የሸክላ ሰራዊት ምትክ እንዲቆጣጠር ለማድረግ ይረዳል. ይህ የሰውነት ኬሚስትሪ በዲሞክራቲስትሪ ኦቭ ዑደቶችን በጥልቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ, በመጨረሻም የእንቅልፍ መጠን እና ጥራት ያሻሽላል.